Як підтримати коханого в скрутній ситуації? Правильна підтримка чоловікові

З чого почати діалог, якщо дівчина бачить, що у чоловіка криза?

Я знаю, що в тебе зараз проблеми і ти переживаєш непрості часи.

Я бачу, як тобі зараз важко.

Це дасть зрозуміти, що дівчині не байдуже його стан і вона не хоче залишатися осторонь.

«Я бачу, що ти зараз боїшся, що тобі погано і ти не знаєш що робити» Не варто говорити:. Такі слова зайвий раз нагадають, що зараз він у слабкій позиції. Це може вдарити по самолюбству чоловіки і він почне відмовлятися, злитися, захищатися і кричати.

Можна запитати: «Мені краще побути зараз з тобою або залишити тебе одного? », і зробити так, як просить чоловік.

Якщо чоловік захоче розповісти про свою проблему, не потрібно завалювати уточнюючими питаннями і просити все докладно описати. Дівчині достатньо мовчки вислухати, дати зрозуміти, що вона поруч не дивлячись ні на що. Так, можливо, він допустив помилку, але вона його не засуджує. Так, він зробив не так, як вчинила б вона, але це не робить його поганим. Завдання дівчини проявити розуміння, а потім підтримати.

3. Надати підтримку, підставити плече.

Як деякі дівчата підтримують?

Дають непрошені поради, як краще вчинити, вчать життя, критикують дії чоловіка, кажуть що і де він зробив неправильно і що треба було все зробити по-іншому. А потім пишуть в коментарях: «Я ось намагалася підтримати чоловіка, а він пішов від мене».

Для чоловіка ЦЕ НЕ ПІДТРИМКА, це поразка в очах жінки.

Найкраща допомога від дівчини – це нагадати про його перемоги, про те, що він вже не раз справлявся з кризами та безліччю проблем. Нагадати про його минулі успіхи й заслуги.

Коли чоловік згадає, що він вже РОБИВ, через які випробування ПРОЙШОВ, чого ДОСЯГ, то відчує сили і впевненість, що впорається з черговим складним періодом.

Якими словами це можна зробити?

А пам’ятаєш, як у тебе вийшло. . . Я так пишалася своїми успіхами і досягненнями!

Для мене ти завжди будеш сильним і сміливим, як тоді, коли ми заблукали в заметілі і залишилися ночувати в сторожці в лісі; виявилися одні в чужій країні без грошей, документів і речей, а ти знав, що робити, і все вирішив.

Можна підставити будь-який подвиг чоловіка.

Не треба йому розповідати і нагадувати про те, як було все погано, тому що тоді він буде відчувати занепад сил, страх, ще більше занурюватися в апатію і тривогу. Важливо зробити акцент на тому, що він ВПОРАВСЯ з цими труднощами, що він сильний, сміливий, розумний, саме ЦЕ дасть йому силу, енергію і бадьорість.

4. Запропонувати свою допомогу

Дівчина може проявити участь та інтерес до справ коханого, дізнатися, чим йому допомогти. Але ніякої самодіяльності! Якщо лізти без попиту в справи чоловіка і активно «завдавати йому добро», він може розцінити такі дії як зазіхання на його право все вирішувати самому, загрозу самооцінці, сумнів у його здібності і досягнення.

Найкраще запитати прямо: «Я можу щось зробити для тебе? ». І допомогти саме так і в тій мірі, в якій дозволить чоловік. А якщо він відмовиться, то прийняти це і не тиснути далі. Не роздавати безкоштовні поради, не вказувати що робити, не вникати в його справи без дозволу.

Запропонувати свою допомогу – це значить дати зрозуміти чоловікові, що він може розраховувати на підтримку дівчини. Можливо, йому достатньо знати, що поруч та, хто не кине в скрутну хвилину, і тоді виходити з кризи самостійно йому буде легше, адже він відчуває надійний тил.

5. Допомогти чоловікові проявити (виплеснути) емоції.

Всі непрожиті і невиявлені емоції нікуди не зникають, вони накопичуються всередині. Провокують сильний стрес, емоційне напруження і вимагають компенсації. Саме тому багато чоловіків, під гнітом своїх думок і переживань, починають вживати алкоголь, впадати в крайнощі, ризикувати.

Емоції вимагають обов’язкового виходу. І краще, якщо це буде безпечне вираження почуттів. Можна запропонувати чоловікові заняття спортом – фізичні навантаження допомагають вивільнити м’язову напругу. Або сходити на футбольний матч, якщо він фанат, і там покричати, гарненько виплеснув емоції. Сходити в кіно на бойовик або хоррор – коли людина стежить за подіями на екрані, то співпереживає героям, разом з ними боїться, злиться, плаче. Це самий простий і доступний спосіб виплеснути емоції назовні.

Дотримуючись цих рекомендацій, дівчина зможе наповнити відносини любов’ю, теплом, взаєморозумінням. І ніякі кризи і сварки не будуть страшні.